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Pourquoi consulter ?
Je vous propose une approche comportementale de la diététique basée sur l'écoute, l'observation et la compréhension du comportement alimentaire pour proposer des solutions adaptées.
Ici, pas de régime restrictif qui est synonyme de frustration et qui conduit souvent à un échec !
Mon but est de vous épauler dans la mise en place d’une alimentation respectueuse de vos besoins, pour que vous deveniez rapidement libre et autonome dans votre assiette.
Prestations
Réconciliez-vous avec votre alimentation et votre corps !
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Veiller à votre équilibre nutritionnel
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Retrouver le plaisir de passer à table
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Apprendre à gérer vos émotions autrement qu’avec la nourriture
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Se réapproprier ses sensations alimentaires (distinguer la faim de l’envie de manger, manger avec plaisir et savoir percevoir le rassasiement…)
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Améliorer votre confort digestif